Коротко
Синтра — гранитный боулдеринговый район в лесах Португалии. Влажность, туман и состояние камня сильно влияют на трение, поэтому выбор сектора и времени дня здесь особенно важен.
Главное
Влажность
камень может выглядеть сухим, но держать заметно хуже.
Гранит
требует точной постановки ног и контроля давления на слоперы.
Лес
навигацию и обратный путь готовят заранее.
Этика
очищай зацепки и не повреждай растительность вокруг камней.
Частые ошибки
- оценивать трение только рукой
- лезть по мокрому камню
- оставлять щётки, тейп и мусор
Практика на скалах
На естественном рельефе учитывают погоду, свойства камня, подходы и работу группы. Новый навык сначала проверяют на простой трассе. После этого переходят к более сложному лазанию. Во время скалолазного выезда с тренером можно подобрать задачу под свой уровень и разобрать попытку.
Ближайшие выезды
Здесь показаны актуальные даты и цены с главной страницы. После изменения программы блок обновится автоматически.
Читайте также
Это образовательный материал. Страховку, падения и работу со снаряжением осваивают очно с квалифицированным инструктором и по инструкции производителя. При боли или травме обратитесь к медицинскому специалисту.