Коротко
При нижней страховке лидер поднимается выше последней точки и по ходу маршрута вщёлкивает верёвку в оттяжки. Поэтому возможен динамический срыв, а страхующий должен постоянно контролировать верёвку, устройство, положение у стены и партнёра.
Главное
Обучение
начинается у земли с команд, партнёрской проверки и работы устройством.
Верёвка
страхующий выдаёт и выбирает её без потери контроля тормозящей рукой.
Позиция
меняется по ходу маршрута и зависит от первой точки и разницы в весе.
Срыв
практикуют постепенно и только в подходящей обстановке с инструктором.
Частые ошибки
- учиться только по тексту или видео
- отпускать тормозящий конец верёвки
- стоять далеко от стены без необходимости
Практика на скалах
На естественном рельефе учитывают погоду, свойства камня, подходы и работу группы. Новый навык сначала проверяют на простой трассе. После этого переходят к более сложному лазанию. Во время скалолазного выезда с тренером можно подобрать задачу под свой уровень и разобрать попытку.
Ближайшие выезды
Здесь показаны актуальные даты и цены с главной страницы. После изменения программы блок обновится автоматически.
Читайте также
Это образовательный материал. Страховку, падения и работу со снаряжением осваивают очно с квалифицированным инструктором и по инструкции производителя. При боли или травме обратитесь к медицинскому специалисту.