Коротко
На естественном рельефе шлем защищает от падающих камней и снаряжения, а также от удара головой при срыве. Конкретные риски различаются, но для скал шлем — разумная базовая защита и обязательное требование многих программ.
Главное
Посадка
шлем не сползает при наклоне и не мешает смотреть вверх.
Стандарт
выбирай модель, сертифицированную для скалолазания.
Осмотр
трещины, сильный удар и повреждённая система фиксации требуют оценки по инструкции производителя.
У стены
не стой под лезущими и не полагайся только на шлем.
Частые ошибки
- носить шлем незастёгнутым
- использовать велосипедную модель как замену
- класть тяжёлые вещи на тонкий шлем
Практика на скалах
На естественном рельефе учитывают погоду, свойства камня, подходы и работу группы. Новый навык сначала проверяют на простой трассе. После этого переходят к более сложному лазанию. Во время скалолазного выезда с тренером можно подобрать задачу под свой уровень и разобрать попытку.
Ближайшие выезды
Здесь показаны актуальные даты и цены с главной страницы. После изменения программы блок обновится автоматически.
Читайте также
Это образовательный материал. Страховку, падения и работу со снаряжением осваивают очно с квалифицированным инструктором и по инструкции производителя. При боли или травме обратитесь к медицинскому специалисту.